每天喝咖啡究竟會怎樣 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
每天喝茶和咖啡的人在老年時會更強壯
喝茶和咖啡的人在老年時會保持更強壯。 一項新的研究表明，中年時期每天飲用這兩種飲料可以降低人們晚年身體虛弱的可能性。 新加坡國立大學的一個團隊對12,000 名年齡在45 歲至74 歲之間的參與者進行了20 年的研究，發現每天喝四杯或更多咖啡的人比不喝咖啡的人身體虛弱的幾率顯著降低每天喝咖啡。 與不喝茶的人相比，經常喝紅茶和綠茶的人的風險也較低。 楊潞齡醫學院健康長壽轉化研究計畫的 Koh Woon Puay 教授表示：「咖啡和茶是包括新加坡在內的世界許多社會的主要飲料。」中年時飲用這些含咖啡因的飲料可能與晚年身體虛弱的可能性降低有關。 “然而，仍需要進一步的研究來證實這些縱向關聯，並調查這些對身體虛弱的影響是否是由咖啡因或其他化合物介導的。”
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